今天左琼琼准备要做葱油鸡，天气热了，不是煮就是炖的，胃口不太好，换种别的吃法。

十点的时候，左琼琼将陆清泽推进厨房，还贴心给他准备了一个口罩。

“戴上，少吸入一点油烟。”

“谢谢。”陆清泽也不推脱，口罩戴上之后在高挺的鼻梁处轻轻一捏。

左琼琼深吸一口气，拍拍自己的小胸脯。

这样才对嘛！这样帅气的脸要是因为油烟变老了怎么可以接受！

左琼琼上辈子在做美食博主的时候就看到一位专家发布的声明，说是油烟会让人老得比较快。

她在拍摄视频的时候不能一直开着吸油烟机，吸油烟机发出的噪音会影响观众的观看体验。

所以每周都要去美容院小小的保养一下自己的小脸蛋。

可现在穿越过来，人变得糙了，即使没有什么保养，原主的皮肤还是很不错的。

当然，也有可能是因为原主还年轻。

跟王慧灵比了个ok的手势，今天的直播正式开始。

“家人们中午好！天气真的是越来越热了，今天我们做一道不一样的，还有几道清爽的小菜”

左琼琼先准备的就是肉菜。

鸡腿冷水下锅，加入葱姜料酒去腥，大火煮开之后把浮沫捞出来，转小火煮熟，大概十几分钟的时间。

捞出来的鸡腿直接放进冰水里面，这样的鸡皮才会脆，口感也是会更好。