巧的是薛永一也在，赤着上身，穿件看起来就特别沉的负重背心，一拳一脚认真练习。

对于修行者来说，这是傻办法是笨办法，很多宗门禁止这种修炼方法。在生死相斗的杀戮场上战技更重要，身体练的再强壮也挡不过一把刀。

不过所有武学理论都是相对的，没有最厉害的功法，只有最厉害的人。有人禁止，就有人崇尚这种练功方法。

但是大家都承认这个修炼方法很笨。

薛永一出身世家，应该没这样修炼过，可自从认识潘五，整个世界都变了。

薛永一练的特别专心，缓慢而有力，一拳就是一拳，一脚就是一脚。

罗小罗看上好一会儿，忽然看明白，薛永一打的慢，是在猜想对手会如何抵挡、甚至反击，他的下一招是针对那个不存在的对手做出的反应。

想了想，跑进演武场，同样开始练功。

这个夜晚，当然不会只有他们两个人在努力。潘五先是在凉台上打拳，然后去二楼炼药。

罗玉院长送来许多炼药器具，他要从最开始学习。前些日子一直在背药方丹方，现在到了练习阶段。

炼药是一件特别枯燥无味的事情，一个人傻乎乎待在屋里，按照丹方要求，一遍又一遍的量取不同分量的不同药材，按照严格步骤一点点融合、搅拌，或者是上火炉熬，用汤锅煮。

有很多补药其实跟做菜差不多，入锅清炒。

炼药师的工作就是每天无穷尽的重复。

这还算好的，总有些伟大药师不满足现在已有的药方丹方，总想弄出一味震古烁今的传承奇药，要改善以往药方的缺陷，降低丹药毒性……敢这样想的药师，外界有个统一称呼，疯药师。

不论有没有成功，都是离不了疯药师的称呼。

别的炼药师虽然是重复工作，但是能见到成效。这群疯药师就惨了，要一味味药去尝试，一点点改变分量，日复一日年复一年勇猛做尝试，最后的结局大多雷同，以破产宣告失败，或者是失败带来破产。