一连3天，他都没有出门。

甚至没有离开别墅，这些天他购买了一些补充能量的食物。

比如牛肉，羊肉，还有一些优质蛋白的还嫌，蔬菜等。

配合上科学的饮食，他要将身体状态提高到最佳的状态，剩余的时间他就泡在健身房。

这别墅的地下一层是一个豪华健身房，非常的大，设备十分先进，这几天他几乎没出去过。

3天时间，天将自己的状态调整到了最好。

林东很珍惜这次机会，他要把握住，哪怕自己多吃一点苦，如果实力能得到明显上升，那也是值得的。

一晃一周过去了，林峰此时的身体比起以前强悍了不少。

这些年跟着李牧，他把身体也落下了，而随着实力的增强，用的到他的地方也越来越少，他迷茫过，甚至放弃了自己的身体。

他现在感觉自己就是个大傻子，颓废什么？全世界又有谁能达到他的高度？又有谁能找到李牧这么好的老板？

半个月后，林东精神奕奕，神采飞扬。

他在院子里打起了古昂拳，这是他的拿手本领，普通人20个都不一定是他的对手。

一套拳法20分钟打完，他已经满头大汗，但气息却十分平稳。

拿起毛巾擦了一下额头上的汗，他低头看了下时间。

已经晚上11点，还有一小时，他会去地下室服用药剂，这是自己定的时间，通过严格的训练计划，如今他的身体素质已经达到了巅峰。

如果继续依靠训练效果将微乎其微。

这就如同一个容器，只能装500毫升的水，但你非要用1000毫升去灌他，将没有任何作用。

他淡定的走向地下室，在最深处，药剂已经摆放在桌上。