“能在身”提醒我们要注重培养自身的各种能力，以更好地应对生活中的种种挑战。民间谚语“打铁还需自身硬”就体现了这一要点。

在武林中，有一个门派叫清风派，门派里有两位师兄弟，师兄叫刘峰，师弟叫王浩。刘峰平日里勤奋刻苦，不仅苦练武功招式，还注重提升自己的内力、耐力等各方面的能力，而王浩则比较偷懒，总是想着走捷径，觉得只要学会几招厉害的招式就能称霸武林了。有一次，门派接到一个任务，要去铲除一伙为非作歹的山贼。刘峰凭借着自己扎实的武功和出色的应变能力，带领师弟们成功地将山贼一网打尽。而王浩在战斗中，因为自身能力不足，很快就败下阵来，还差点受伤。经过这件事，王浩才明白“打铁还需自身硬”的道理，开始刻苦训练，提升自己的能力。在后来的日子里，他们又遇到了许多挑战，刘峰总是能凭借自己过硬的能力化险为夷，王浩也因为不断提升自己，逐渐成为了一名能独当一面的高手。这个故事告诉我们，在生活中，无论是面对工作上的难题，还是其他方面的挑战，只有自身具备了足够的能力，才能从容应对，战胜困难。

“众人拾柴火焰高”也与培养能力、应对挑战相关，它强调了团结协作能力的重要性。在一个小村庄里，村民们准备修建一座灌溉用的水渠，可这工程浩大，单靠一两个人的力量根本无法完成。于是，村长号召大家一起行动，有的村民擅长挖掘，有的村民懂得测量，有的村民能搬运土石，大家各展其能，齐心协力。在修建过程中，虽然遇到了不少困难，比如遇到坚硬的岩石，或者遇到恶劣的天气，但大家凭借着团结协作的能力，互相帮助，共同克服了这些难题。最终，水渠顺利建成，村子里的庄稼得到了充足的灌溉，粮食丰收，村民们的生活也越来越好。可见，培养自身能力的同时，也要善于与他人合作，发挥团队的力量，这样才能更好地应对生活中的大型挑战，实现共同的目标。

思在脑——勤于思考，明智抉择

“思在脑”就是要求我们时刻保持思考的习惯，用智慧去分析问题，做出明智的抉择。民间谚语“三思而后行”便是对这一理念的经典概括。

从前有个年轻人叫李明，他性格冲动，做事常常不经过思考。有一次，他听说邻村有个赚钱的好机会，有人在招募人手去山里挖矿，据说挖到的矿石能卖大价钱。李明一听，当下就心动了，也没去详细了解情况，便跟着那人去了山里。到了山里才发现，那里的工作环境十分恶劣，而且挖矿的收益并没有想象中那么高，还存在很大的安全隐患。没干几天，李明就后悔了，可已经签了契约，想要离开还得支付违约金。他这才懊恼自己当初没有“三思而后行”，要是多思考一下，向别人打听打听具体情况，就不会陷入这样的困境了。后来，李明吸取了教训，在做任何事之前，都会认真思考，权衡利弊，慢慢地，他的生活也变得顺利起来。这个故事告诉我们，在面对生活中的各种选择时，不能盲目冲动，要静下心来思考，考虑清楚后果，才能避免不必要的损失，做出正确的决定。

“吃一堑，长一智”也体现了思考对于成长的重要性。有个商人叫赵钱，他第一次做生意时，因为轻信了一个合作伙伴的花言巧语，没有仔细考察对方的信誉和实力，就和对方签订了合同，结果被对方骗走了一大笔钱财，生意也因此陷入了困境。赵钱起初很是沮丧，但他没有一蹶不振，而是静下心来反思自己的错误，分析自己在这次合作中哪里做得不对，为什么会轻易相信别人。通过这次挫折，他明白了在生意场上不能只听别人的好话，要通过多方面去考察合作伙伴，查看合同条款等。后来，他再次做起生意时，每一次合作都会经过深思熟虑，凭借着自己的谨慎和智慧，生意越做越大。他的经历让我们看到，每一次经历挫折后，通过思考总结经验教训，就能增长智慧，让自己在未来的生活和事业中更加明智地做出抉择。

从容过生活——淡定从容，享受人生

“从容过生活”是一种理想的生活状态，以淡定从容的心态去面对生活中的喜怒哀乐，不慌不忙，悠然自得地享受人生。民间谚语“船到桥头自然直”就传达出了这种从容的意味。

有个老渔夫，一辈子都在江上捕鱼为生。他经历过无数次狂风暴雨，船只在江面上飘摇不定，可他从来都不慌张。别人问他为什么，他总是笑着说：“船到桥头自然直嘛，不管江上的风浪多大，只要顺着水流，到了桥头自然就会平稳下来，没什么好怕的。”有一次，江上突然刮起了罕见的大风浪，许多年轻的渔夫都吓得赶紧往岸边跑，可老渔夫依旧不紧不慢地操控着船只，凭借着多年的经验和从容的心态，他安全地度过了那次风浪，还捕到了不少鱼。老渔夫的这份从容，让他在充满变数的江上生活了一辈子，却依然能享受其中的乐趣，他的故事也激励着我们，在生活中遇到困难和未知时，不要惊慌失措，要相信事情总会有解决的办法，保持从容的心态，才能更好地面对生活，享受生活的美好。

“心急吃不了热豆腐”同样告诫我们要从容生活，做事情不能太心急。有个主妇叫张嫂，她想给家人做一顿美味的豆腐宴，于是一大