“原来是这样啊，那我可得好好听医生的话，按时吃药，定期复查。

只是这药会不会有副作用啊？我可不想吃坏了身体。”宁阿姨担忧地问道。

“任何药物都可能有副作用，但医生会根据您的具体情况选择合适的药物，并密切观察用药后的反应。

如果出现不适，及时告知医生，他们会调整治疗方案。

同时，除了药物治疗外，物理治疗、心理治疗等综合措施也是非常重要的。”凌医生安慰。

“嗯，我明白了。谢谢凌医生，我一定会积极治疗的。希望能快点好起来，不要再受这份罪了。

我想快点治疗好它，我平时要注意些什么呢？饮食方面有啥不能吃的？”

“嗯……”凌医生推了推眼镜，说道：

“要少吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，比如牛奶、羊奶和花生、巧克力、小米、奶酪和奶糖等等。

这些食物会产生一些物质，像是介质前列腺素、白三烯和酪氨酸激酶本身的抗体以及抗牛奶，从而导致关节炎lgE抗体等。

这很容易引发过敏反应，进而让关节炎变得更严重、更容易复发甚至恶化。

所以一定要多加留意哦！

少吃脂肪、高动物脂肪和高胆固醇食物，

这些食物会抑制酮体、酸、花生四烯酸代谢物以及炎症介质T淋巴细胞的正常功能，

进而导致关节疼痛、肿胀、骨钙流失以及关节损伤加剧。因此，应该尽量减少这类食物的摄入。

同时，要少吃甜食，因为糖容易引发过敏反应，可能会加重关节滑膜炎的病情进展，增加关节肿胀和疼痛的风险。

此外，少喝咖啡、茶等刺激性饮料，并注意避免被动吸烟，这些不良习惯都会对关节炎产生负面影响，加速其恶化进程。

对于纤维肌痛综合征患者来说，可以适当多食用一些富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物，

如动物血、蛋类、鱼类、虾类、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉和牛“腱子”肉等。这些食物有助于改善症状，缓解不适。”

“凌医生，你解释的好详细啊，牛奶原来不能喝啊，我还每天一杯牛奶，大错特错啦，我爱吃花生米，还喜欢喝茶，怪不得这病会越来越严重，唉……我都改过来，谢谢你啊。”

“是少喝少吃。”