可惜相隔十万八千里。

沈如是盯着阮姝肉嘟嘟带着浅粉色的脸蛋，啃了个水蜜桃。

阮姝把手里的绣品放下，声音软软的说了一声好。

“别老坐着不动，来跟姨姨学一套练体动作，对身体柔韧性有好处，以后你就算体质比不上别人，但身体轻盈了跑起来也快，这可是别人都不知道的练体术。”

阮姝顿时眼神亮晶晶的看着她：“谢谢姨姨。”

叫奶奶她还是叫不出口，反正就叫姨姨了，当着阿尔默的面也得叫姨姨！

第367章 量劫

然后她跟着沈如是，一点点的拉伸身体。

动作看起来简单，但是做起来之后才发现好难啊。

而且她还做不怎么标准，还是沈如是纠正了之后再慢慢做好的。

总共九个动作，做完之后小脸上全是汗水，身体也有些酸疼。

“姝姝真棒，第一次就能做得这么好了。”

她道：“这套练体术其实是一个名叫蓝星的星球上一位修士发明出来的，我只跟着书上学过，但因为龙的身体和他们的身体其实是不同的，我只学到了其中的形。”

阮姝听她说蓝星，耳朵顿时就竖起来了。

沈如是见她感兴趣就继续说：“其实蓝星的修士和那些武士创造出来的很多练体术都很不错的，但是吧，消失毁灭了很多古籍，留下来的不多了，咱们龙族的传承也消失了很多。