顷刻间，无数关于江河无量诀锻体篇第一层的知识和修炼体悟，以及一幅幅刻苦修炼的情景纷纷涌入他的脑海。
就像是数年苦修凝结到一瞬间，他对于功法的理解立即通透，修炼的每一次细节，劲力的每一次锤锻，全都如同亲身经历，深深刻印在灵魂深处。
与此同时，数年苦修的成果也瞬间体现在身体之上。
一瞬间，他就像煮熟的大虾一样变的浑身通红，他的气血哗哗作响，如海浪般冲刷不休，皮下肌肉震颤鼓动，一道道劲力就像是铁锤反复锻打每一寸皮膜。
他的全身皮膜就像是一块黑铁，被不断地锤炼锻打，飞速的蜕变着，变的坚韧、坚硬。
……
隔壁，一处房间内，床榻之上，赵芸蓦然睁开眼，面露异色看向对面墙壁。
“这小子真是胆大，竟然敢独自修炼江河无量诀，还竟然成功入门了！真是，真是……”
赵芸嘴上嗔怪，脸上却露出抑制不住的自豪笑容。
……
不多时，余归海睁开眼睛，一道精光从眼底闪过。
他感受了一下身体，一种剧烈的饥饿感传来，咽喉里就像是有一只小手不断抓挠，试图抓到无数食物塞进胃里。
“大意了！”
余归海其实有所准备，药膳数量都吃了双倍，若是寻常武者突破炼皮，营养绝对够了。
但是他忽视了一点，他直接升级，并非入门那么简单，而是瞬间提升到炼皮阶的顶点。所以消耗的能量营养是其他的人十倍以上。
这就导致了他的身体亏空，仔细查看，他的身形都有点消瘦，这是皮下脂肪储备消耗过度的表现。