看这样子，陆源似乎是想要练习书法起来。

明明上疫苗是准备修炼基础冥想法。

下一秒怎么会突然练习起书法呢？

而这其实和基础冥想法的有关。

所谓的冥想，其实就是让自己摒弃杂念。

进入到一种绝对专注，且身心放松的平和状态。

而想要进入这个状态，并不是什么容易的事情。

陆源曾尝试过用打坐的方式，进入到这个状态中。

但对于心思活跃的他来说。

光是打坐，很难让自己的身心完全放松。

对此他也询问过孟婆婆。

有没有什么很好的办法。

能够帮助自己。更快的进入到那种平和的状态。

孟婆婆说办法也是有的。

那就是找一件能够让自己专注并且放松的事情。

而这个事情，最好是不需要运用到灵力。

因为一旦你所做的事情和灵力运用挂钩。