不能穿衣服，最后只穿个裤衩，不能睁开眼睛，最好用黑布把眼神蒙上。

还有几条差不多的奇葩条件。

比如修炼时最好用耳塞把耳朵堵上之类的

白羽脱掉衣服，露出十分健硕的上半身，一块又一块肌肉十分显眼，但却并不显得粗狂，反而是恰到好处，有种别样的匀称感。

紧接着他按照极魔淬骨术的要求。

眼睛、耳朵都做了相应的处理。

最后。

他开始按照脑海中早就记下的姿势，开始修炼极魔淬骨术第一卷。

第一卷总共有一百零八个姿势。

完整的做完一百零八个姿势，就算是完成一次修炼。

第0235章 血气突破

极魔淬骨术和其余普通的淬骨术并不相同。

人体一共有206块骨骼，普通的淬骨术就和开脉术一样，要选择先淬锻的部分，要么从手脚，要么从躯干淬锻。

反正是一块骨头接着一块，循序渐进。

但这极魔淬骨术，却是浑身206块骨头，一起锻炼。

只要能完整的做完一整套姿势，浑身的骨骼都会被淬锻一遍，使其能够更加坚韧，容纳更多的血气。