“白羽，这是我拟定好的修炼计划，你可以看看。”

“人体浑身上下一共有206块骨头，分为躯干、颅骨、四肢三个部分，和打通气脉时一样，我建议你先从四肢开始淬炼，之后依次是躯干、头颅。”

苍炎手中拿着坚固的日记本，上面歪歪扭扭，写满了修炼方案。

这是她最近自告奋勇，在学霸空间中研究出来的。

锻皮、淬骨、换血。

这三步。

是从九阶武者迈入七阶武者的关键。

三次血气满溢后，紧接着就是淬骨。提升身体强度的同时，也提升身体对于血气的容纳和承受能力。

淬骨和打通气脉一样，没有捷径，一块块淬炼最为稳妥。

也就需要专业的淬骨灵术。

而如果想要加快进度，还得辅以各类药材。

当然。

他现在身上现金不多，若非从玄天枢那几人身上收刮了一点，只怕之前连锻皮的药材都买不起。

“淬骨这件事只能先放一放，我现在是九阶武者，应付高考应该绰绰有余了。”

白羽很有自信。

临江城的高考中就算是有变故，应该也不是很大。往年高考状元也就五脉齐开、准武者的层次。

如果能拥有超凡能力，那可能会更厉害一点。