睡觉的时候也运转内力练功，这个倒是不难，皇上每次自己睡，都是睡觉练功。可是徐景珩说，皇上那样睡觉练功，影响睡觉。应该是休息和练功融合，形成本能……于是皇上为了练成“本能”，白天和黑夜，一天十二个时辰，都要练功。

关键是，那一条细细的小丝绳，你要维持平衡太难，不光要你养成练功的本能，还要你即使在睡梦中，也时刻保持警惕——防止掉下去啊。

如果为了保持警惕不睡好觉，那不行。如果为了睡好觉，失去警觉性，也不行。怎么办那？也养成本能吧。

皇上委屈。睡两个月丝绳的皇上，就感觉那委屈之水滔滔不绝，眼泪怎么也流不完。

皇上借机，天天赖着徐景珩，被宠的越发骄纵，就越发受不得委屈。

云南和广西大不一样。

元朝末年，农民起事风起云涌，南方少数民族纷纷组织义军北上。战乱中，第一代黔王的祖父李十一，携家眷漂流至濠州定远，一家人毁于兵乱。第一代黔王的父亲去世，母亲也在颠沛流漓中病逝，成了无依无靠的孤儿。

当时还在郭家军中打仗的太~祖皇帝，收他为义子，改从朱姓，嘱咐夫人精心扶养。他在军中与太~祖皇帝朝夕相处，战功显赫，更在大明建国初期的战事中，立下赫赫战功。

分封云南后，马皇后建议恢复其原姓，以继承李家宗庙。太~祖皇帝爱怜不舍，也知道他如今做皇帝了，朱英作为他的义子，名分上太尴尬，妥协地说：“无从尔姓，亦无从我朱，取朱之下李之上”。

李和朱，折中赐姓木，镇守云南，加水为“沐”姓，是为沐英。

第一代黔王沐英，在云南，宜置屯田，令军士开耕，以备储蓄，既解决吃粮问题，又稳固驻守、下令家属随军，其部下不少为湖广籍苗兵，这些家属就是如今云南苗人的“始祖”……