小八只会觉得是自己想吃东西了，然后他就吃了；而吃过之后，也确实将之前不开心的事情忘得七七八八了。

所以小八拼命吃东西，也热衷打小报告，其实都是小八缓解自己焦虑情绪方式的之一。

所以，当沈悦发现小八有焦虑情绪和应激反应的时候，沈悦会花不少时间，耐性同小八一起说话，一点点开导小八的情绪，帮助他一起面对情绪自己的情绪，消化自己的情绪，逐步减少小八在焦虑的情绪面前对食物的依赖。

但这不是件容易的事。

每个孩子都是一个独立的个体，不是大人的附属品，他们有自己的主观感受和倾向选择，大人只能凭借自己的权威，和孩子们对自己的信赖，去影响孩子，让孩子们慢慢朝着好的方向去尝试。

但大人一旦强迫孩子一定要按照大人希望的方式去做，那本身自己就成了孩子主要焦虑的来源之一。

所以，沈悦要做的，是尽量在察觉小八情绪来临的时候，陪着小八一起，让小八慢慢学会正视和悦纳自己的情绪。

这对年幼的小八来说很难。

沈悦也需要付出更多的时间去引导。

……

这还只是小八，阿四和小六的情况又不一样，但都要比小八要复杂的多。

几个孩子都需要沈悦分出更多的时间去关注。

所以反而不像在栩城和平宁山的时候一样，仿佛天天都是卓远围在身边转。