嗯。

第105章 小玫瑰14 小队长说能跳那就能跳。

一如往常地训练, 孟遥白天勉强跟上，晚上体力告竭，她便坐到扛着摄像机的助理旁边, 观察小玫瑰的每一个舞蹈动作。

助理原先不懂舞蹈, 但跟着小玫瑰拍摄了这么长时间，她也看出了门道, 跟孟遥说话，你看出来没？同样一个舞蹈动作，其他选手可能动用身上的十几块肌肉, 而郑晓燕她们会动用几十块肌肉, 浑身都有律动, 看起来就有冲击力，但小玫瑰对身体的把控更精准，只动用十几块肌肉却有几十块肌肉一块动的效果, 不但能保证体力，看起来还没有那么多的攻击性。

孟遥点头，队长做到了收放自如, 燕姐她们只做到了放，还没有做到收。

助理：我问了小玫瑰, 想要学会收还需要很长时间，收比放更难。不过这些不影响你们出道, 锋芒毕露的舞台效果更炸，等你们年龄大了，体能走下坡路的时候能做到收放自如就可以了。

孟遥：一个女团很难坚持十年。

助理：你们和其他女团不一样，你们有小玫瑰，小玫瑰把你们后面三十年的体能变化都考虑到位了，我觉的你们会成为最长寿的组合。

孟遥：只要队长不单飞, 我永远不会单飞。

助理：郑晓燕她们也是这么说的，跟拍了这么长时间，我是看出来了，小玫瑰是个极度负责的人，是个靠得住的人，你以后有什么想法，都可以跟她说，她能帮你。要不是小玫瑰一早被郑晓燕抢走当队长了，我都想跟着小玫瑰干活，让小玫瑰带着我拍节目，有这样一个头儿，心里太舒坦了。

孟遥看向她，玫瑰骑士除了五人，什么都没有

孟遥稍稍提点一句，站起身继续跟着训练，她现在的训练量是队长针对她的情况安排的，训练重点是感受身体肌肉，把以前从未用到的肌肉唤醒。

她知道为什么其他人坚持不下来了，她每天醒来都要做很大的心理斗争，浑身肌肉都酸痛难耐，她好几次都坐在马桶上起不来，不得不喊别人帮忙扶她起来，这样被别人搀扶着到训练室后，被队长压着一通按摩，浑身热辣辣地继续训练。

这样坚持了半个月后，她快速感知到了身体肌肉，彻底掌握了自己的身体，知晓了每一个动作需要动用的肌肉群。