海之角：说的太对了。听我妹妹说过，在做阅读题时，忽然有所顿悟。文中讲述了一个人，曾经胖的非常惊人，后来有了强大决心，每天坚持跑步运动。养成吃正餐的习惯，不再吃些垃圾食品，每天荤素均衡搭配。时间一长效果明显，果然感觉精神百倍。

娜迪雅：好的生活方式，确实受益无穷。我看你的妹妹，也年轻了不少。

海之角：你这叫什么话。本来就年轻嘛，再大大不过我。

娜迪雅：你是哥她是妹，这点我分得清。她体重减轻了，显得更加年轻。所以我当时，真没认出来。

海之角：承蒙你夸赞。不管干啥事，有决心就好。减肥看似是小事，真想做到不容易。就我妹妹而言，没有顿悟不行，没有决心更难。

娜迪雅：决心要成功的人，已经成功了一半。

海之角：积极的思考，快乐的奔跑。不论干啥事，决心不能少。学习如此，减肥亦然。

娜迪雅：代我向你妹妹问好，我们一起快乐奔跑。

海之角：谢谢。一定。最后有必要强调一下，城市森林覆盖面积广，适合人们做有氧运动，一定要珍惜好环境哦。

娜迪雅：生命在于运动，不会宅着不动。下次约上你妹，跑出青春无悔。

海之角：我会把消息带到，她一定会乐开花。