或许在开口之前，秦瑞就已经想好了将这心法教给陈恒，但主动与被动，从来都不是一回事。

更何况，陈恒也不会傻傻地先完成凝罡，让穷奇将矛头对准他。

之所以决定每天与穷奇战一次，不仅仅是为了提升自身的战斗经验，同时也是为了观察秦瑞的进度。

若是双方差距拉得太大的话，陈恒也有必要减缓修炼速度，让秦瑞的阴谋不能得逞。

当然，如果只是顾着明争暗斗的话，彼此肯定会互扯后腿，令得修为进展太慢，那样也就得不偿失了。

这一决定，也是在秦瑞将呼吸自在法教给陈恒之后才决定的。

凝罡之事放缓，多出来的时间多研究一下呼吸自在法便是了。

这门心法，乍一看似乎只是鸡肋，但陈恒却隐隐觉得它的不俗。

能不能练到巅峰且不说，只要能运用自如，到时候恐怕就是一边战斗一边回气都未必不可能。

就算做不到这点，在外出做任务时也是一门很有用的心法，有时候遇到情况，身心疲惫之下，却又因为周围的环境而无法静下心来修炼，那它就能发挥效用了。

这样的情况，在修炼者的世界中是常见的，秦瑞可以说是温室里的花朵，虽然听得多，见得多，却没有亲身经历过险境，根本不能明白这心法的珍贵。

送走了秦瑞，陈恒迫不及待地开始感受这呼吸自在法的玄奥，只是刚开始练，他就明白秦瑞为何不重视它了。

这心法，需要在修炼到一半时才能施展，而且是硬生生掐断了修为进展，将还没运行完的那个周天的灵力全部散去，也等于做了大半天的无用功。

而且想将它自由控制，需得每天练习至少十次，这样的话，也就等于有十次半周天的灵力白白浪费了。

试问，有哪个修炼者会愿意为了一个算不上很有用的心法而如此大费周章的？

但陈恒现在本来就已经达到后天巅峰，一只脚踏入先天秘境，在凝罡之前，修炼根本就没有效果的，所以对他来说，现在反而是个机会。